Titre original :
No Meat, No Problem: Meatless Recipes for Optimal Health
Contenu du livre :
Il existe de nombreux régimes et il est fort probable que vous en connaissiez déjà un certain nombre. Il ne s'agit pas ici d'en ajouter un autre à la liste, car celui-ci est réellement efficace pour atteindre son objectif : la perte de poids. Il suffit de remplacer la viande par des haricots et des légumineuses, ce qui augmente considérablement votre consommation de fibres et vous aide à perdre du poids.
Ce livre de cuisine ne rassemble que les meilleures recettes sans viande - vous connaissez peut-être certaines d'entre elles parce qu'elles existent depuis un certain temps, mais même elles ont été améliorées et affinées pour se conformer aux normes modernes. Ce régime vous apportera de nombreux avantages, car l'inclusion de haricots et de légumineuses réduit les risques de cancer, de diabète et de maladies cardiaques.
On pourrait dire que c'est la métaphore de tout ce qu'un plat devrait être - riche en goût, en nutriments et en bienfaits pour la santé. Allez-y, procurez-vous ce livre et cuisinez avec les délicieuses recettes accompagnées d'instructions pas à pas.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781081268145 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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