Titre original :
Mermaid Coloring Journal.Stunning Coloring Journal for Girls, contains mermaid coloring pages.
Contenu du livre :
Le journal est l'une des formes les plus accessibles d'autogestion de la santé.
La rédaction d'un journal est l'une des formes les plus accessibles d'autosoins. L'écriture réflexive procure un sentiment de clarté émotionnelle et il a été démontré qu'elle améliore le bien-être mental général.
Ce journal contient également des pages de coloriage avec des sirènes et des animaux marins pour que votre enfant puisse s'amuser tout en faisant preuve de créativité dans son écriture.
Vous pouvez utiliser un journal pour enregistrer des citations inspirantes ou pour l'exploration de soi.
⬤ Fixation d'objectifs :La rédaction d'un journal vous permet d'être plus précis dans la fixation de vos objectifs et dans l'exploitation de vos talents. Définissez les étapes nécessaires pour atteindre vos objectifs et fixez des échéances pour vous aider à rester sur la bonne voie. Il peut servir d'outil de motivation en cas de baisse de régime inévitable.
⬤ Entraînement à l'écriture :Il vous aide à vous entraîner à l'écriture par une pratique constante et une réflexion personnelle. En fin de compte, votre journal devient un souvenir de votre voyage.
⬤ La science prouve que l'écriture augmente votre QI puisque "l'écriture dans le cadre de l'apprentissage d'une langue a une corrélation positive avec l'intelligence".
⬤ Amélioration de la mémoire : La rédaction d'un journal augmente la capacité à retenir et à comprendre les concepts - bien mieux que la prise de notes sur une application mobile.
⬤ Soulagement du stress :La rédaction d'un journal peut soulager le stress car elle vous fait ralentir et cultive la pleine conscience.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9782193629602 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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