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Titre original :
Paper, Pencil & You: Mindfulness: Relaxing Brain-Training Puzzles for Stressed-Out People
Contenu du livre :
Laissez-vous emporter par un moment de pleine conscience grâce à plus de 300 puzzles prêts à être crayonnés.
Le papier, le crayon et vous : Mindfulness présente plus de 300 puzzles conçus pour encourager la pleine conscience dans un monde occupé et stressé. Qu'il s'agisse de simples mots cachés, de labyrinthes, de problèmes de logique ou d'énigmes visuelles, chaque énigme contribue à maintenir l'acuité cérébrale, tout en offrant un moment de pleine conscience, sans distractions ni soucis.
Les énigmes de ce livre vous encouragent à développer des compétences de pleine conscience pour vous aider à soulager le stress de la vie moderne. Chacun d'entre eux est conçu pour détourner votre esprit des distractions et vous permettre de vous concentrer sur le moment présent. Vous devrez résoudre des énigmes telles que dessiner des clôtures, trouver des mots cachés, faire correspondre des ombres et relier des formes afin d'améliorer votre conscience, votre instinct et votre créativité.
Alors, taillez votre crayon, tournez la page et faites appel à la pleine conscience.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529409642 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 176 |
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