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Titre original :
The Mindfulness Puzzle Book International Edition: Relaxing Puzzles to De-Stress and Unwind
Contenu du livre :
Une collection de puzzles reposants et d'activités d'entraînement cérébral, conçus pour soulager le stress et inspirer la créativité.
inspirer la créativité.
Il s'agit d'une compilation de divers puzzles visuels, créatifs, numériques et logiques, non spécifiques à une langue, tirés de la série de livres à succès Mindfulness Puzzle Book, qui s'est vendue à plus de 208 000 exemplaires à ce jour.
Cette édition internationale est la cinquième de la série de livres du Dr Gareth Moore, qui comprend actuellement The Mindfulness Puzzle Book, The Mindfulness Puzzle Book 2, The Mindfulness Puzzle Book 3 et The Mindfulness Puzzle Book 4. Il existe également un livre électronique intitulé Mindfulness Puzzles for Your Kindle.
La résolution de puzzles est l'une des techniques de relaxation préférées de nombreuses personnes, et ce livre propose un large éventail de puzzles.
Des jeux spécialement sélectionnés pour offrir le niveau parfait de défi et de récompense à votre cerveau. Sentez.
Le relâchement de la tension au fur et à mesure que vous vous concentrez sur chaque tâche réalisable et amusante, et la sensation de récompense endorphinique lorsque vous réussissez à résoudre chaque puzzle.
Stimuler votre esprit avec chaque puzzle permet également de libérer la créativité innée de votre cerveau, tout comme.
Le sommeil et le repos peuvent vous aider à progresser dans les tâches en suspens. Ce livre vous aidera à vous sentir.
Rafraîchi et renouvelé, prêt à reprendre le cours de votre vie quotidienne.
Les puzzles comprennent une large sélection de types de puzzles standard, évitant ainsi le stress de la nouveauté.
Mais sans l'ennui de la répétition excessive. Ils comprennent également des versions pour adultes d'activités relaxantes pour enfants.
Des activités telles que les puzzles point à point, les labyrinthes, les coloriages et les puzzles à trous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472146854 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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