
Grief Journal
Les gens aiment tenir un journal de deuil parce qu'il leur procure un sentiment de soulagement.
La personne qui consulte le journal peut voir le processus de guérison en marche. Même au plus profond de la douleur, on peut regarder en arrière et voir à quel point la situation a été pire à un moment donné.
Cette perspective permet d'espérer un retour à la normale.