
Calorie Counting Journal
Apprenez à compter vos calories pour vous débarrasser lentement de vos kilos superflus Le comptage des calories a alimenté de nombreux régimes à la mode, et il y a de bonnes raisons à cela.
Si vous essayez de perdre du poids, commencez à compter vos calories en répertoriant les aliments que vous mangez et leur calcul dans ce journal de comptage des calories.