Crossfit Journal
Les journaux de Crossfit sont similaires aux journaux de musculation et d'athlétisme normaux, mais ils doivent également tenir compte des perceptions quotidiennes uniques.
Les rigueurs de l'entraînement Crossfit sont mieux comprises à la lumière de la nutrition quotidienne, des facteurs de stress accidentels et d'autres notes secondaires comme l'état d'esprit et les symptômes de maladie. À partir d'un journal Crossfit complet, un athlète peut rassembler les facteurs qui contribuent aux séances d'entraînement les plus réussies, et les développer progressivement.
| ISBN : | 9781681273389 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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