Alors que la plupart des régimes vous demandent de réduire les quantités que vous mangez et de faire attention à l'heure à laquelle vous mangez, le régime Hungry Girl vous encourage à manger autant que vous le souhaitez, à condition de vous en tenir à des types d'aliments spécifiques.
Il utilise des substituts alimentaires pour vous rassasier et l'utilisation d'un journal pour noter vos repas peut s'avérer très utile. Vous pouvez utiliser le journal pour noter les aliments que vous aimez et pour vous assurer que vous restez sur la bonne voie.
| ISBN : | 9781632874184 |
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| Reliure : | Broché |
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