Il y a plusieurs avantages à tenir un journal d'entraînement de crossfit.
Le journal peut vous aider à suivre le type d'exercice que vous faites ce jour-là, à organiser vos séances d'entraînement, à suivre votre alimentation, à suivre vos statistiques et à suivre les exercices que vous voulez essayer.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)