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Titre original :
Anxiety Book: Practices to A Peaceful Mind, Helps Reducing Stress and Creating Your Own Calm
Contenu du livre :
Notre journal d'autosoins vous aidera à faire le point sur ce qui vous préoccupe et vous remettra sur la bonne voie, afin que vous puissiez gérer vos inquiétudes avant qu'elles ne deviennent incontrôlables.
Les techniques de pensée positive et de pleine conscience peuvent vous aider à gérer votre anxiété et à inverser les schémas négatifs.
Ce journal guidé pour les femmes et les hommes vous aidera à vous relever, à vous soutenir et à vous sentir un peu moins seul.
Pourquoi ce journal est spécial :
⬤ Taille pratique et portable de 6 x 9 pouces.
⬤ Parfait pour stimuler le bonheur - évacuer le stress, l'anxiété et les perturbations de la vie quotidienne.
⬤ Facile à utiliser, il vous aidera à suivre les changements positifs.
⬤ 110 pages.
Un cadeau idéal pour toutes les occasions.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9787337521002 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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