
1200 Calorie Diet: Track Your Diet Success (with Food Pyramid and Calorie Guide)
Pourquoi suivre l'évolution de votre régime ? Parce qu'un tel outil vous motivera à aller de l'avant jusqu'à ce que vous atteigniez le poids désiré.
Il vous rappellera également que vous devez manger les bons types d'aliments et éviter les mauvais. En outre, il servira de source d'inspiration pour les autres personnes qui souhaitent également perdre leurs graisses superflues.